Zaman zaman üzgün ya da keyifsiz hissetmek hepimizin yaşadığı bir durum. Ancak bu hisler haftalarca sürüyor ve hayatınızı belirgin biçimde etkiliyorsa bir uzmanla konuşmak iyi bir adım olabilir.
Görüşmelerde duygu durumunuzu etkileyen düşünce ve yaşam örüntülerine birlikte bakarız. Gerekli görülürse bir psikiyatri hekimiyle değerlendirme yapılması önerilebilir; psikoterapi ve ilaç tedavisi birbirini dışlamaz.
Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa lütfen beklemeyin: 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.