Zorlu yaşantıların ardından verilen tepkiler çoğu zaman olağandışı bir duruma verilen olağan tepkilerdir. Travma odaklı çalışmada öncelik, kendinizi güvende hissetmeniz ve sürecin kontrolünün sizde olmasıdır.
Görüşmelerde yaşadıklarınızı anlatmaya zorlanmazsınız. Önce duygularla baş etme ve kendinizi sakinleştirme becerileri üzerinde durulur; olayla ilgili çalışmaya ancak siz hazır olduğunuzda geçilir.
Şu an süren bir şiddet ya da güvenlik riski varsa lütfen önce 112 ya da 183 ALO Sosyal Destek Hattı ile iletişime geçin.